女性としての喜び。

今日もお越しいただいたき、ありがとうございます。

今日は、月2回のフラダンスレッスンの日。

フラダンスを始めてまだ4回目。

始めたきっかけは、体幹を鍛えたかったのと、自分の中の女性性をもっと惹き出したかったからです。

始めて踊ったときは、こんなにも腰を使うんだ！と驚きと共に、筋肉痛になりました(^-^;)

それでも、踊るときの喜びの方が大きかったんです。

毎回レッスンに参加するときは、腰の使い方や自分の中の『軸』を意識しています。

こんなときに、ヨガで学んだことが活きていますね！

しっかり軸があると、腰を振ることもとってもスムーズになります。

なにより身体が楽ですね。

レッスンでは一曲まるまるやるのですが、私は月2回の参加なので、振り付けもなかなか覚えられません 笑

でも、先々週にやった内容は身体が結構覚えていました！

頭で考えなくても、身体が勝手に動く。

動いてくれる。

踊る楽しさの中に、女性として舞うことのできる喜びが沸き上がってきます。

高揚感のようなものではなく、水面下から沸き上がってくる静かな喜び。

感性で生きること。

感性で舞うこと。

きっと女性が感じられる特別な感覚。

私は自分の中の女性性をずっと抑圧してきました。

ロジカルであること、男性のように力強くあることを意識してきました。

特に仕事においては。

でも、ヨガをやるようになって、自分の中の女性性と男性性のバランスをとることは、こころ豊かに生きていくためにはとっても大切だと実感するようになってきました。

だから最近は、意識的に女性性を惹きだす時間をつくるように心がけています。

フラダンスもそう。

へたっぴだっていいんです。

きっちり出来てなくたっていいんです。

ただ自分の感性のままに舞う。

感性のままに生きる。